Awesome Chepa

Давно не писала...
В июле у меня появилась сухопутная черепаха. Это вышло случайно, поэтому имя придумать не успела... Пока обдумывала, семья уже обозначила свое решение - Чепа. И никак иначе... Пришлось смириться.

Оказывается ухаживать за черепахой большое искусство.
Главное, конечно поддерживать кальциевый баланс. У нас недостаток, поэтому мы живем на больших опилках, которые не можем сгрызть. Плюс витамины специальные и панцирь каракатицы. Никакого песка. Пробовали, но начала есть, а это вызывает запоры...
Галька только крупная, чтобы не съела. Лампы обычная и ультрафиолетовая обязательно!
А вот террариума у нас нет. Огромная коробка только. Зато нам тепло.

Моя сестра будущий биолог, прочитала мне кучу рекомендаций. Стараюсь следовать, хотя не всегда выходит.
Чепа обожает морковь и салат, хотя кормить ее надо и свеклой, и творогом редко, но надо, и кабачком. Все это мы терпеть не можем, поэтому только вперемешку с морковью xD. витамины тоже, потому что есть Чепа их не желает.

Обожаем купаться... Этого не отнять. Раз-два в неделю купаемся. Вода от 32 до 35 градусов. Но страшно ненавидит вытираться потом. И хотя только чуть-чуть промакиваю лишнюю воду, обижается и уползает в домик сразу.
Домик у нас теперь витая корзинка, которую нельзя прокусить. Был до этого картонный белый, но начала его есть. А это опять же приводит к запорам... Песок и бумагу они едят, потому что не хватает кальция. Стараемся восполнить.
Зато корзинку Чепа облюбовала сразу ^^

И все-таки у них есть характер. Поэтому свою черепаху я люблю!

My Abroad Adventures. Part1

Все когда-нибудь первый раз собираются заграницу. Правда, одни люди с детства летают и как-то у них все само собой выходит. А я первый раз лечу только сейчас.
Поэтому куча вопросов, недопониманий... Жуть!

1. Загранпаспорт. В главное отделение никогда не ходите... Там очереди ужас. Только по месту жительства. Сразу делайте биометрию, хоть и стоит 2 500, но на 10 лет можно будет забыть об этом. Если есть много времени, месяца три, то через госпортал. Но если надо срочно, то только вживую.
Анкету для паспорта лучше заверять на работе - быстрее будет и проще. Там с этим часто сталкиваются.
Начала делать в начале сентября, в результате всех мучений из-за незнания, получила паспорт только 2го ноября!
2. Виза. Лучше возьмите выписку со счета до того, как купили билеты на самолет. Честно! Так проще, чем потом искать деньги, класть их снова, ждать, делать выписку.... кошмар и сюрреализм! У каждой страны, конечно, свои заморочки. Но мне повезло, хотя бы с этим... ^^ И еще... я делаю через компанию "Моя планета". Стоимость в районе 8 000, ждать недели две. Вот жду...
3. Авиабилеты. Сделали выписку и бегом покупать билеты. Без них визу не дадут. Только в компаниях или на сайтах авиакомпаний. Никаких озонов! Сама столкнулась с тем, что там не стыкуется с реальностью. Полечу аэрофлотом, что же, думаю все будет окей. Зато пересадка маленькая =).
Авиабилеты купила сразу, на следующий день после получения паспорта. В результате у меня ушло все три осенних месяца на документы. Дальше будет проще, что несказанно радует!

Итог: могла бы потратить всего два месяца, но так уж вышло. Главное здесь - делать все заранее. Потому что непредсказуемого куча...
Однако, все не зря! Теперь считаю дни до часа икс. Сначала правда визу получу =).

योग: चित्त-वृत्ति निरोध:
yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ
Йога есть обуздание волнений, присущих уму.
- «Йога-сутры» 1.2

Открываю год заметкой про… йогу.

Раньше я немного скептически относилась к ней…. Казалось, что люди, которые ей занимаются, тратят невероятные усилия, чтобы скрутиться в кренделек.

На самом деле все гораздо проще, приятней и полезней.

Проще… самые обычные позы йоги доступны абсолютно всем. При этом именно с помощью них снимается стресс, тело расслабляется и наливается энергией. Такие, как Сутхасана, в народе поза лотоса, или Шавасана – лежишь на спине, руки и ноги расслаблены, глаза закрыты.

Приятней… после часа йоги чувствуешь себя заново рожденным. Хочется сворачивать горы.

Полезней… организм расслабляется, снимается напряжение с позвоночника, идет растяжка мыщц. Разные позы направлены на улучшение работы разных органов. Особенно страдающие остеохондрозом, йога – это наше все.

Давно искала то, что поможет мне держать тело в тонусе, но при этом не загоняться на тренажерах. Надеюсь, что мы с йогой надолго подружимся, чего желаю всем =).